ELMA İLE YAPILABİLECEK SAĞLIKLI TARİFLER

blog yazısı ekle !

ELMA İLE YAPILABİLECEK SAĞLIKLI TARİFLER

Ankara'da bulunan diyet ve sağlıklı beslenme uzmanları severek tükettiğimiz elmanın faydalarından daha fazla yararlanabilmek ve farklı lezzetlerle sofranızı zenginleştirmek adına bazı pratik tarifleri sizlerle paylaşmak istiyor.

1. FIRINDA ELMA

Bunun için içini açtığınız elmaları çeşitli yemişler, bal, yulaf ve tarçın ile doldurup, yumuşayıncaya kadar fırında pişirebilirsiniz.

Ankara'daki tüm Diyetisyenler için tıklayınız
Ankara Diyetisyenler






2. ELMALI SALATA

En sevdiğiniz salatayı hazırladığınızda içine biraz elma dilimi ekleyerek daha lezzetli hale getirmeniz mümkün olacaktır.

3. ELMALI TAVUK SALATASI

Aynı zamanda mayonez yerine yoğurt kullanmanız tavuk salatanızı daha sağlıklı hale getirecektir.

4. ELMA CİPSİ

Genellikle deneyenlerin en çok beğendiği tariflerden biri olan elma cipslerinin hazırlanması da çok kolaydır. Bunun için ince dilimler halinde kestiğiniz elmaları ok az bir yağla fırınlayıp, yiyebilirsiniz.

5. ELMALI TURTA

Aslında oldukça yüksek kalorili bir tarif olsa da bir o kadar da sağlıklı ve besleyici olan elmalı turtayı başka tatlılara tercih edebilirsiniz.