ARA ÖĞÜNDE TÜRK KAHVESİ VE KURU MEYVELER - DİYETİSYEN ZEYNEP EDA İMAMOĞLU - ANKARA
Ara öğünlerimizde sıklıkla tercih ediyoruz Türk kahvesini,Kahvenin yanında bir de tatlı birşey tüketmek istiyoruz ve genelde kuru meyvelerden yana oluyor tercihimiz
Şekerleme ve lokum yerine kuru meyve tercih etmek çok daha sağlıklı tabiki ama kuru meyvelerden ne kadar tükettiğimiz de bir o kadar önemli.Kuru meyvelerin porsiyon miktarlarını sizler için paylaşıyorum. Ara öğünlerde bir fincan şekersiz Türk kahvesi ile birlikte bir porsiyon kuru meyve tüketebilirsiniz. Şimdiden herkese afiyet olsun.
Diyetisyen Zeynep Eda İmamoğlu
Ankara Diyetisyenleri
Şekerleme ve lokum yerine kuru meyve tercih etmek çok daha sağlıklı tabiki ama kuru meyvelerden ne kadar tükettiğimiz de bir o kadar önemli.Kuru meyvelerin porsiyon miktarlarını sizler için paylaşıyorum. Ara öğünlerde bir fincan şekersiz Türk kahvesi ile birlikte bir porsiyon kuru meyve tüketebilirsiniz. Şimdiden herkese afiyet olsun.
Diyetisyen Zeynep Eda İmamoğlu
Ankara Diyetisyenleri