DOĞRU TARTI SONUCU NASIL ALINIR? - DİYETİSYEN ECEM MULLAOĞLU - ANKARA
Ah şu merak.
Aldığımız kilolar hemencecik bizi terk etsin istiyoruz ama bu kilolar bize bir anda gelmedi ki hemen gitsin.
Her gün tartılmanın iyi bir tek yanı yok maalesef
Danışanlarıma haftada bir kez tartılın lütfen diye üzerine basa basa söylerim hep. Her gün tartıda farklı sonuç görüp moralinizin bozulmasını istemezsiniz çünkü bu süreçte en önemli şeylerden biri MOTİVASYON
Vücudunuz her gün birçok nedenden kaynaklı su tutabilir.
Bir gün önce alkol aldıysanız tartı sonucu farklı çıkabilir. Fazla tuz tüketiminiz olmuş olabilir
Bir gün önce kurubaklagili fazla tüketmiş olabilirsiniz
O gün tuvalete çıkamamış olabilirsiniz. Gün içerisinde yedikleriniz içtikleriniz her şey tartı sonucunu etkileyebilir. Bu nedenle her gün tartılmıyoruz.
EN DOĞRU TARTI SONUCUNU NE ZAMAN ALIRSINIZ
Haftanın belirli bir gününü kendinize seçerek her hafta o gün sabah AÇ KARNA, TUVALLETTEN SONRA, EN İNCE KIYAFETLER VE HER
ÖLÇÜMDE AYNI KIYAFETLERLE ölçüm yaparsanız en doğru sonuca ulaşırsınız. Gün içerisinde ya da her gün tartılarak moral bozmanın hiçbir anlamı yok çünkü gerçek sonucu o zaman göremezsiniz!
Diyetisyen Ecem Mullaoğlu
Ankara Diyetisyenleri
Aldığımız kilolar hemencecik bizi terk etsin istiyoruz ama bu kilolar bize bir anda gelmedi ki hemen gitsin.
Her gün tartılmanın iyi bir tek yanı yok maalesef
Danışanlarıma haftada bir kez tartılın lütfen diye üzerine basa basa söylerim hep. Her gün tartıda farklı sonuç görüp moralinizin bozulmasını istemezsiniz çünkü bu süreçte en önemli şeylerden biri MOTİVASYON
Vücudunuz her gün birçok nedenden kaynaklı su tutabilir.
Bir gün önce alkol aldıysanız tartı sonucu farklı çıkabilir. Fazla tuz tüketiminiz olmuş olabilir
Bir gün önce kurubaklagili fazla tüketmiş olabilirsiniz
O gün tuvalete çıkamamış olabilirsiniz. Gün içerisinde yedikleriniz içtikleriniz her şey tartı sonucunu etkileyebilir. Bu nedenle her gün tartılmıyoruz.
EN DOĞRU TARTI SONUCUNU NE ZAMAN ALIRSINIZ
Haftanın belirli bir gününü kendinize seçerek her hafta o gün sabah AÇ KARNA, TUVALLETTEN SONRA, EN İNCE KIYAFETLER VE HER
ÖLÇÜMDE AYNI KIYAFETLERLE ölçüm yaparsanız en doğru sonuca ulaşırsınız. Gün içerisinde ya da her gün tartılarak moral bozmanın hiçbir anlamı yok çünkü gerçek sonucu o zaman göremezsiniz!
Diyetisyen Ecem Mullaoğlu
Ankara Diyetisyenleri