GRANOLA - DİYETİSYEN ECEM MULLAOĞLU - ANKARA
2 su bardağı yulaf,1 çay bardağı kuru dut,1 çay bardağı kuru üzüm,1 su bardağı karışık çiğ badem ve çiğ fındık,2 çay kaşığı tarçın,2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı,2 yemek kaşığı bitter damla çikolata
Damla çikolata hariç hepsini bir kapta karıştırıyoruz. 170 derece önceden ısıtılmış fırında 8-10 dk kadar bırakıyoruz.
PÜF NOKTA
Bitter çikolatayı son 2 dk atıyoruz. Soğumasını bekleyip kaba koyuyoruz. Sütün ya da yoğurdun içine ekleyerek tüketebilirsiniz. En harika ara öğün hatta en harika ana öğün olabilir.
Diyetisyen Ecem Mullaoğlu
Ankara Diyetisyenleri
Damla çikolata hariç hepsini bir kapta karıştırıyoruz. 170 derece önceden ısıtılmış fırında 8-10 dk kadar bırakıyoruz.
PÜF NOKTA
Bitter çikolatayı son 2 dk atıyoruz. Soğumasını bekleyip kaba koyuyoruz. Sütün ya da yoğurdun içine ekleyerek tüketebilirsiniz. En harika ara öğün hatta en harika ana öğün olabilir.
Diyetisyen Ecem Mullaoğlu
Ankara Diyetisyenleri