GÜNDE EN AZ 2.5 L SU - DİYETİSYEN BÜŞRA UZUN – ANKARA
Bu haftaya kısa mesafe bir hedef belirlemek istiyorum. Kimler benimle?
Her gün en az 2,5-3 litre su içmemiz öneriliyor. Bunun pek çok yararı var. Cilt sağlığından tutun da kilo kaybı esnasında size dolaylı yoldan destek sağlayacak kadar pek çok meziyeti var suyu yeterli tüketmenin. Bu yüzden günde en az 2,5-3 litre su tüketme hedefimizi belirleyelim istedim. Su içmeyi unutuyorum aklıma gelmiyor diyorsanız eğer suyu görebileceğiniz yerlerde bulundurun şişede taşıyın odanızda mutlaka suyunuz olsun ya da en çok nerede zaman geçiriyorsanız. Bir sonraki hedef için önerilere açığız efendim
Diyetisyen Büşra Uzun
Ankara Diyetisyenleri
Her gün en az 2,5-3 litre su içmemiz öneriliyor. Bunun pek çok yararı var. Cilt sağlığından tutun da kilo kaybı esnasında size dolaylı yoldan destek sağlayacak kadar pek çok meziyeti var suyu yeterli tüketmenin. Bu yüzden günde en az 2,5-3 litre su tüketme hedefimizi belirleyelim istedim. Su içmeyi unutuyorum aklıma gelmiyor diyorsanız eğer suyu görebileceğiniz yerlerde bulundurun şişede taşıyın odanızda mutlaka suyunuz olsun ya da en çok nerede zaman geçiriyorsanız. Bir sonraki hedef için önerilere açığız efendim
Diyetisyen Büşra Uzun
Ankara Diyetisyenleri