HIZLI KİLO VERMENİN BİR YOLU YOK MU - DİYETİSYEN BÜŞRA UZUN – ANKARA
Gitmeyen göbek erimeyen basen akıllarda hep hızlı kilo verebilmenin mümkün olup olmadığı sorusu
Ne mutlu ki günden güne beslenme konusundaki doğru farkındalıkların sayısı arttı ve insanlar bilime kulak verir oldular öte yandan hala bu sorunun cevabını arayan ve internette ottan çöpten yapılan tariflerin "mucize"sine inanlar insanlar da var ama biliyorum bir gün herkes sağlıklı ve doğru beslenmeyi tercih edecek
Çeşitli detoks suları,pahalı bitkisel sütler,yoğurt kürleri,kahve diyetleri tonlarca inanılmaz korkunç yöntemler duydum insanın yaşamsal mekanizmasına çomak sokmaktan başka hiçbir işe yaramayan kısa vadede tartıda eksi olarak yansıyıp içte kaslarımızı azaltan,suyumuzu sömüren birçok diyet ve yöntem.
Problem yağ ve bununla başa çıkmak gerekiyor ve yağlar kısa sürede yakabileceğimiz yakıt türü değil. Bu yüzden sabır. Alışkanlıklardan pat diye vazgeçmenizi beklemiyorum bunu da isteyemem sizden fakat sağlıklı beslenme için de bir adım atmanız temennimdir
Bilmenizi isterim ki hızlı oluşan bir şey hızla kaybolur. Saman alevi gibi düşünebilirsiniz. Çabuk görürsünüz ateşi ama bir bakmışsınız küller kalmış yalnızca. Alışkanlıklar değişmedikçe sabırlı olmadıkça bu işin başka bir yolu yok size bu yol kolay demiyorum fakat sonu olmayan bu yol nasıl tatlı anlatamam Sonu olmayan diyorum çünkü ömrümüz boyunca beslenme en temel ihtiyacımız ve ömrümüz boyunca çeşitli deli saçması diyetleri yapacak değilsiniz yolunuz sağlıklı beslenmeyi bulduğunda beni daha iyi anlayacaksınız.
Sağlıklı beslenme yolunu seçmiş bilime kulak vermiş insanlar sizden bir isteğim var çevrenizde hala kendine bu kulaktan dolma bilgilerle zarar veren birileri varsa onlara anlatın sağlıklı beslenmeyi bunun yararını zindeliğini nasıl hissettirdiğini
Hızlı bir şekilde kilo verilir ama verilen 3 ise 5 geri alınır bozmayın şu metabolizmanızı gelin sağlıklı beslenmede anlaşalım hem siz aç kalmayın hem de sağlıklı bir şekilde hedefinize ulaşın
Diyetisyen Büşra Uzun
Ankara Diyetisyenleri
Ne mutlu ki günden güne beslenme konusundaki doğru farkındalıkların sayısı arttı ve insanlar bilime kulak verir oldular öte yandan hala bu sorunun cevabını arayan ve internette ottan çöpten yapılan tariflerin "mucize"sine inanlar insanlar da var ama biliyorum bir gün herkes sağlıklı ve doğru beslenmeyi tercih edecek
Çeşitli detoks suları,pahalı bitkisel sütler,yoğurt kürleri,kahve diyetleri tonlarca inanılmaz korkunç yöntemler duydum insanın yaşamsal mekanizmasına çomak sokmaktan başka hiçbir işe yaramayan kısa vadede tartıda eksi olarak yansıyıp içte kaslarımızı azaltan,suyumuzu sömüren birçok diyet ve yöntem.
Problem yağ ve bununla başa çıkmak gerekiyor ve yağlar kısa sürede yakabileceğimiz yakıt türü değil. Bu yüzden sabır. Alışkanlıklardan pat diye vazgeçmenizi beklemiyorum bunu da isteyemem sizden fakat sağlıklı beslenme için de bir adım atmanız temennimdir
Bilmenizi isterim ki hızlı oluşan bir şey hızla kaybolur. Saman alevi gibi düşünebilirsiniz. Çabuk görürsünüz ateşi ama bir bakmışsınız küller kalmış yalnızca. Alışkanlıklar değişmedikçe sabırlı olmadıkça bu işin başka bir yolu yok size bu yol kolay demiyorum fakat sonu olmayan bu yol nasıl tatlı anlatamam Sonu olmayan diyorum çünkü ömrümüz boyunca beslenme en temel ihtiyacımız ve ömrümüz boyunca çeşitli deli saçması diyetleri yapacak değilsiniz yolunuz sağlıklı beslenmeyi bulduğunda beni daha iyi anlayacaksınız.
Sağlıklı beslenme yolunu seçmiş bilime kulak vermiş insanlar sizden bir isteğim var çevrenizde hala kendine bu kulaktan dolma bilgilerle zarar veren birileri varsa onlara anlatın sağlıklı beslenmeyi bunun yararını zindeliğini nasıl hissettirdiğini
Hızlı bir şekilde kilo verilir ama verilen 3 ise 5 geri alınır bozmayın şu metabolizmanızı gelin sağlıklı beslenmede anlaşalım hem siz aç kalmayın hem de sağlıklı bir şekilde hedefinize ulaşın
Diyetisyen Büşra Uzun
Ankara Diyetisyenleri