KAHVALTISIZ GÜNLERDE NE YAPILMALI - DİYETİSYEN SENANUR ÇEVİK - ANKARA
Hemen hemen hepimiz çok severiz simidi fakat porsiyonlarına dikkat edilmesi gereklidir.
Çünkü 1 simit= 4 dilim ekmek + 1 tatlı kaşığı yağ miktarına eşittir.
Her gün sadece 10 dk daha erken kalkarak kahvaltınızı yapın. Formda kalın.
Senanur Çevik Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Ankara Diyetisyenleri
Çünkü 1 simit= 4 dilim ekmek + 1 tatlı kaşığı yağ miktarına eşittir.
Her gün sadece 10 dk daha erken kalkarak kahvaltınızı yapın. Formda kalın.
Senanur Çevik Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Ankara Diyetisyenleri