NEFES AL - DİYETİSYEN BÜŞRA UZUN – ANKARA

Sorumluluklar, koşuşturmaca, sürekli dikkatinizi dağıtan uyarıcılar, kalabalıklar, sorunlar ve daha niceleri. Hayatımızın büyük bir çoğunluğu bunlardan ibaret gün sonunda koltuğa kendimizi atıp "oh be dünya varmış" dediğimizde nefes aldığımızı hissedebiliyoruz belki de. Hayatın olmazsa olmazı durumlar bunlar ama muhakkak ki güzel yanları var. Aslında neyi görmek istersek çerçevemizi ne yöne çevirirsek resmimiz o oluyor. Bazen kabullenmek de gerek "emek olmadan yemek olmaz" derler mesela. Ee bir de sadece sen yoksun ya herkes çıkıyor o merdivenleri, inşa etmeden nasıl ulaşabilirsin ki hem en tepeye? Hem kimse sana kendine eziyet et, nefes alma da demedi. Neden bu kadar kendine yükleniyorsun? Bazen nefes almak gerekir. Gün sonunu beklemeden, ihtiyacın olan o anda nefes almak lazımdır. Hadi kap bi çay kahve çekil kenarına biraz kendinle kal. Biraz soluklan. Bu beyin, bu beden hep seninle kendine iyi bak ki hayata iyi bakabil, çerçeven o kadar renkli olsun ki gördüğün resim canlanıp hayat bulsun. Hadi biraz nefes almaya

Diyetisyen Büşra Uzun




Ankara Diyetisyenleri