SAĞLIKLI KİLO VERME SÜRECİ - DİYETİSYEN ZEYNEP EDA İMAMOĞLU - ANKARA
Pazartesi malum diyete başlangıç günüdür, ama Pazar da ne yazık ki "diyet öncesi ne yersem kâr" günü olarak ilan edilir "Bugün şöyle doya doya yeyim yarın söz diyete başlıyorum" cümlesini yarın çokça duyacak gibiyim.
Gelin şunun adına sağlıklı beslenme programı diyelim.
Aç kalma ve katı kurallara tabi olma korkusu, zayıflama kararı almanızı sürekli geciktiriyor.
Öncelikle korkularımızdan endişelerimizden bir arınıp rahatlayalım.
Şu sürekli sallayıp sallayıp içtiğiniz sıvılarla verdiğiniz sonra fazlasıyla aldığınız kiloları da dert edip canımızı sıkmayalım.
Doyarak, günlük enerji ihtiyacınızı yeterince alarak, "SAĞLIKLI" kilo vermek istiyorsanız, yardım alacağınız kişi bir Diyetisyendir.
Diyetisyen Zeynep Eda İmamoğlu
Ankara Diyetisyenleri
Gelin şunun adına sağlıklı beslenme programı diyelim.
Aç kalma ve katı kurallara tabi olma korkusu, zayıflama kararı almanızı sürekli geciktiriyor.
Öncelikle korkularımızdan endişelerimizden bir arınıp rahatlayalım.
Şu sürekli sallayıp sallayıp içtiğiniz sıvılarla verdiğiniz sonra fazlasıyla aldığınız kiloları da dert edip canımızı sıkmayalım.
Doyarak, günlük enerji ihtiyacınızı yeterince alarak, "SAĞLIKLI" kilo vermek istiyorsanız, yardım alacağınız kişi bir Diyetisyendir.
Diyetisyen Zeynep Eda İmamoğlu
Ankara Diyetisyenleri