ŞEKER EKLENTİLİ PAKETLİ ÜRÜNLER - DİYETİSYEN ELMAS BURÇİN YÜCEL – ANKARA

Genelde çoğu kişide gördüğüm özellikle kilo vermek isteyenlerin yaptığı en büyük yanlış paketli ürünleri içeriklerine bakmadan sadece kalorisine bakarak alıp tüketmek bu ürünler gözümüze çok sağlıklı görünüp tatları lezzetli olsa bile içindeki şeker oranları çok fazla bir tanesi bile çoğu bireyin günlük seker ihtiyacını karşılıyor, Danone'nin yeni çıkardığı Danissimo urunu özellikle karamelli olanı lezzet olarak güzel ama tam bir seker bombası ayni şekilde diğer çeşitleride. Activia'ninde incir cevizli olanı kış aylarında çoğu kişinin vazgeçilmezi oluyor ama o da maalesef seker eklentili sade activia/yogurt tüketip kendiniz incir ve ceviz ekleseniz daha sağlıklı ve doyurucu bir ara öğün olacaktır ,seker hem bel çevresi yağlanmasını artırdığı gibi çabuk acıkmanıza sebep olacaktır o yüzden paketli urun alırken mutlaka etiket okuyun en güzel ve besleyici tatlı meyve kendinize doğal meyveyle alternatifler yaratın meyvenin doğal şekerinden korkmayın.

Diyetisyen Elmas Burçin Yücel




Ankara Diyetisyenleri