SÜRDÜRÜLEBİLİR BESLENME
Değişim önce beyinde başlar. Düşünceler değişmeden beklenilen beden değişimine ulaşmak süreci zorlaştırıyor.
Temelde çözemediğimiz bazı sorunlar bizi sürekli diyet döngüsü içine sokuyor
Temelde çözemediğimiz bazı sorunlar bizi sürekli diyet döngüsü içine sokuyor