TAHİNLİ KURABİYE - DİYETİSYEN ECEM MULLAOĞLU - ANKARA

Hazırlama süresi: 15 dk

Servis: 10 porsiyon (1 porsiyon=2 tane)

Kaç kalori: 217 kalori (1 porsiyon)

Malzemeler

1 su bardağı tahin,1 çay bardağı pekmez,2 su bardağı tam buğday un,3 yemek kaşığı yoğurt,1 paket kabartma tozu.1 paket vanilya

YAPILIŞI

Tahin, pekmez, vanilyayı ve yoğurdu iyice karıştırıyoruz. Daha sonra kabarma tozu ve unu ekleyip yoğuruyoruz. 20 tane kurabiye olacak şekilde yuvarlıyoruz ve şekil veriyoruz. 180 derecede önceden ısıtılmış fırında pişiriyoruz. Kurabiyeler çatlayacaktır. Güzel olduğunu gösterir. Tahin yeterince yağlı olduğu için yağ koymamıza gerek yok. Özellikle kilo almak isteyenler için müthiş bir ara öğün seçeneği.

Diyetisyen Ecem Mullaoğlu




Ankara Diyetisyenleri