TÜRK KAHVESİ - DİYETİSYEN ELMAS BURÇİN YÜCEL – ANKARA

Türk kahvesi günde bir fincan tüketildiğinde tokluk hissi sağlayarak kilo verme ve kilo koruma programlarında da olumlu etkiler sağlar. Ayni zamanda günde 1 fincan kahve tüketen bireylerde yapılan araştırmalarda kanser olma risklerinin yüzde 10 oranında azaldığı bulunmaktadır.. Ayrıca kahveyle yapılan cilt bakımları yağlanma ve selülit problemlerine de iyi gelecektir. Fazla kafein alımı da uykusuzluk problemleri, kafein alımına bağışıklık kazandırabilir, bu da başta duygu durumumuz olmak üzere pek çok durumu etkileyebilir. Günde 2 fincan yeterli.

Diyetisyen Elmas Burçin Yücel




Ankara Diyetisyenleri