YULAFLI POĞAÇA - DİYETİSYEN ECEM MULLAOĞLU - ANKARA

HAZIRLAMA SÜRESİ: 15 dk

SERVİS: 16 adet

KAÇ KALORİ 94 kalori

MALZEMELER

2 su bardağı yulaf ezmesi
1 çay bardağı dilimlenmiş zeytin
100 gram kaşar peyniri
2 yumurta
2 kaşık yoğurt
2 yemek kaşığı keten tohumu
3 yemek kaşığı zeytin yağı
1 çay kaşığı zerdeçal
1 çay kaşığı kekik
1 tatlı kaşığı dağ kekiği
1 çay kaşığı pul biber

YAPILIŞI
Kaşar peynirini rendeliyoruz. Tüm malzemeleri karıştırıyoruz
16 eşit parçaya ayırıp porsiyonluyoruz.
200 derecede önceden ısıtılmış fırında 20 dk pişiriyoruz ve hazır.

Diyetisyen Ecem Mullaoğlu




Ankara Diyetisyenleri