1 orta boy avokado 6-7 tatlı kaşığı yağa denk gelmektedir. Uzun süre tokluk verir. Sağlıklı yağlar içerir. Kilo vermek isteyenlere tavsiyem günde yarım avokadoyu geçmeyin. Fazla tüketimi kilo alımına neden olabilir.

Ben sade haliyle pek tüketemiyorum. Peynir ekleyerek lezzetli bir hale geliyor.

Fotoğraftan sonra ikisini de ezerek karıştırdım 1 galeta ile yedim.

Senanur Çevik Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi

Ankara Diyetisyenleri

Ankara Diyetisyen

Çankaya Diyetisyen

Tunalı Hilmi Diyetisyen

Kızılay Diyetisyen

Bahçelievler Diyetisyen

Çukurambar Diyetisyen

Dikmen Diyetisyen

Balgat Diyetisten

Çayyolu Diyetisyen

Ümitköy Diyetisyen

Yaşamkent Diyetisyen

İncek Diyetisyen

Eryaman Diyetisyen

Sincan Diyetisyen

Batıkent Diyetisyen

Yenimahalle Diyetisyen

Demetevler Diyetisyen

Etlik Diyetisyen

Keçiören Diyetisyen

Bağlıca Diyetisyen

Mustafa Kemal Mahallesi Diyetisyen

Ankara Diyetisyen Ücretleri ve Fiyatları