Pazartesi Günü Diyetime Başlıyorum - Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Tarzı
Keyifli bir hafta sonu geçirdiniz. Mükellef sofralarda uzunca kahvaltılar yaptınız, arkadaşlarınızla kahve sohbetleri yapıp yanında tatlılar tükettiniz. Cuma akşamından başlayıp Pazar gecesine kadar kontrolsüzce yediniz içtiniz
Pazar akşam olunca bir telaş aldı, hemen yeni hafta için yeni hedefler belirlenmeli.
Yeni haftada daha motive çalışmalı, söz veriyorum işlerimi zamanında yapıp son ana bırakmayacağım, sağlıklı besleneceğim, diyete başlayacağım ve spor yapacağım...
Haftaya bir hayli yüklü başlayacak gibiyiz?
Tüm yeni başlangıçları ve hedefleri bir güne yükleyip, günü fazlaca anlamlandırıp, başaramadığımızda da motivasyonumuzu kaybedip vazgeçmek çok tabii değil mi sizce de .
HANGİ GÜN BAŞLAMALI ?
Başlamak kadar SÜRDÜREBİLMEK de önemli. Doğru zaman, doğru bir başlangıç sürdürülebilirliği beraberinde getirecektir.
Fazla kiloların verilmesi bir süreç, sağlıklı ve sürdürülebilir beslenme ise daim olmalı.
Obezitenin ve sağlıksız beslenme alışkanlıkların pek çok kronik hastalığın nedeni olduğunu biliyor iken kendiniz için sürdürülebilir sağlıklı hedefler koymaya bakın, bu kararı verdikten sonra ise işin uzmanından yardım alın .
Sevgiler .
Ankara Diyetisyenleri
Ankara Diyetisyen
Çankaya Diyetisyen
Tunalı Hilmi Diyetisyen
Kızılay Diyetisyen
Bahçelievler Diyetisyen
Çukurambar Diyetisyen
Dikmen Diyetisyen
Balgat Diyetisten
Çayyolu Diyetisyen
Ümitköy Diyetisyen
Yaşamkent Diyetisyen
İncek Diyetisyen
Eryaman Diyetisyen
Sincan Diyetisyen
Batıkent Diyetisyen
Yenimahalle Diyetisyen
Demetevler Diyetisyen
Etlik Diyetisyen
Keçiören Diyetisyen
Bağlıca Diyetisyen
Mustafa Kemal Mahallesi Diyetisyen
Ankara Diyetisyen Ücretleri ve Fiyatları
