Malzemeler:1 yumurta,1 sb sut,1.5 yk yulaf kepegi,1 sb tam buğday unu ama unu azar azar ekleyelim akışkan bir kıvam olması gerekiyor ,1 yemek kasığı keten tohumu,1 tatlı kasığı zeytinyagi,1 cay kasiğinin ucuyla tuz
Yapılışı: Teflon tavayı peçeteyle çok az yağlayın daha rahat kalkması için , yarim kepçe kadar tavanın ortasına döküp (eğer krep boyutunda büyük istiyorsanız 1 kepçe tavanın her yerine dağıtın ) arkalı onlu pişirin ben şekersiz fistik ezmesi + muz lor peyniri ve domates soslu cevizli tercih ettim üzeri için, isteğe bağlı siz içine kırmızı biber ıspanak maydanoz dereotu da katabilirsiniz afiyet olsun.
Diyetisyen Elmas Burçin Yücel
Ankara Diyetisyenleri
Ankara Diyetisyen
Çankaya Diyetisyen
Tunalı Hilmi Diyetisyen
Kızılay Diyetisyen
Bahçelievler Diyetisyen
Çukurambar Diyetisyen
Dikmen Diyetisyen
Balgat Diyetisten
Çayyolu Diyetisyen
Ümitköy Diyetisyen
Yaşamkent Diyetisyen
İncek Diyetisyen
Eryaman Diyetisyen
Sincan Diyetisyen
Batıkent Diyetisyen
Yenimahalle Diyetisyen
Demetevler Diyetisyen
Etlik Diyetisyen
Keçiören Diyetisyen
Bağlıca Diyetisyen
Mustafa Kemal Mahallesi Diyetisyen
Ankara Diyetisyen Ücretleri ve Fiyatları
