Enginarın Faydaları Nelerdir ?

Yüksek lif içerir. Sindirim sistemimizin (mide, bağırsak vs) dostudur. Kan şekerini dengeler. Kilo kontrolünde yardımcıdır. Toksik maddelerin vücuttan atımını sağlar. Karaciğer sağlığına faydalıdır. Tansiyonu düzenler. Antioksidan ve quarsetin kaynağıdır. Hücre onarım ve yenilenmesini sağlar. Kemikleri güçlendirir. Sinerin içerir. Kötü kolestrolün düşmesine yardımcı olur. Senanur Çevik Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi