Her şey kendinizi sevmekle başlayacak. Fazla kaçırdığınız günlerden sonra, bir küçük kare çikolata yedikten sonraki pişmanlıklarınızda, yemekten bağımsız başarısız olduğunuzu hissettiğiniz zamanlarda kendinize nasıl davrandığınızı şöyle bir gözünüzün önüne getirin. Yakın bir arkadaşınız, sevgiliniz, eşiniz dostunuz veya ailenizden herhangi bir kişi size bu şekilde yaklaşabiliyor mu? Tavrı nasıl oluyor? Peki bizim neden kendimize tavrımız yaklaşımımız hep cezalandırıcı bir biçimde oluyor? Kendinizi düzlüğe çıkarmanın yolunu elbette kendiniz çok daha iyi gözlemleyebilirsiniz ancak bazı şartlar ve durumlar vardır ki işi daha da zorlaştırır bakınız şekil a.1 kendini cezalandırma yaklaşımı. Kendinizi sevin, size iyi gelen şeyler yapın, kendinize zaman ayrın, kendinizi gerçekten ama gerçekten sevin. Keyifli bir gün olsun
Diyetisyen Büşra Uzun
Ankara Diyetisyenleri
Ankara Diyetisyen
Çankaya Diyetisyen
Tunalı Hilmi Diyetisyen
Kızılay Diyetisyen
Bahçelievler Diyetisyen
Çukurambar Diyetisyen
Dikmen Diyetisyen
Balgat Diyetisten
Çayyolu Diyetisyen
Ümitköy Diyetisyen
Yaşamkent Diyetisyen
İncek Diyetisyen
Eryaman Diyetisyen
Sincan Diyetisyen
Batıkent Diyetisyen
Yenimahalle Diyetisyen
Demetevler Diyetisyen
Etlik Diyetisyen
Keçiören Diyetisyen
Bağlıca Diyetisyen
Mustafa Kemal Mahallesi Diyetisyen
Ankara Diyetisyen Ücretleri ve Fiyatları
