Tatlı Krizlerinde Ne Yapılmalıdır ?

Tatlı krizlerinde hemen bir çikolataya ya da diğer abur cuburlara saldıranlardan mısınız? Böyle durumlar için mükemmel bir atıştırmalık sizlerle. Kuru incirin içine ceviz ya da diğer kuruyemişlerden ekleyebilirsiniz. Yanında da 1 bardak süt süper olabilir. Yalnız miktarlarına dikkat edelim fazlası zarar. Senanur Çevik Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi