Ketojenik diyet epilepsi hastalarının ataklarını azaltmak için uygulanan bir diyettir. gerçek amacı budur. Alzheimer, parkinson ve sinir sistemi hastalıklarında uygulandığında başarılı olan bir diyet çeşididir.
Protein oranı ve yağ oranı çok yüksek karbonhidrat oranı düşüktür. Vücut, enerji kaynağı olan karbonhidratı bulamayınca yağları kullanmaya başlar. Bu sırada vücutta keton cisimcikleri oluşur. idrar ve nefesiniz çürük meyve gibi kokmaya başlar. Çünkü ketosiz komasına girmiş olursunuz. Ketosize girmek bu diyette istenen bir durumdur.
Karaciğeriniz hastaysa ya da kalp damar hastalığı yaşıyorsanız, kan yağlarınız yüksekse, ciddi sağlık sorunları yaşamaya başlayabilirsiniz. Bu diyet sadece kilo problemi olan; başka sağlık sorunu yaşamayan bireyler için yapılabilir bir diyettir.
Karbonhidrat ve posa alınmadığı için bağırsaklarda ciddi yavaşlama söz konusu olur. Magnezyum desteği ile bağırsakların çalışması sağlanıyor bu diyette.
Glikoz azalıp keton cisimciği arttığından konsantrasyon bozukluğu yaşanabiliyor. Araba kullanırken tehlikeli bir durum yaşabilirsiniz.
Bol et ,yağ ve yağlı tohumlar içeren bu diyet yanlış şekilde uygulanırsa yani siz doktor ve diyetisyen konrolünde bu diyeti yapmazsanız metabolizmanızı daha da bozar ve geri dönüşümü olmayan bir kilo alma yoluna girersiniz.
