KORTİZON KULLANIMINDA BESLENME NASIL OLMALI?
Kortizon(steroid) kullanımında beslenme çok önemli bir yeri sahip. Kortizon tedavisi esnasında özellikle dikkat edilmesi gereken bazı besin grupları ve maddeler vardır.
Azaltılması Gereken Besin Grupları
Bir diyabet hastası gibi tükettiğimiz karbonhidrat miktarı şiddetle önem taşır. Karbonhidrat miktarının bu dönemde azaltıp kan şekerini fazla dalgalandırmadan beslenmek gereklidir.
Yağ tüketimimizi azaltmamız gereklidir. Kolesterol düzeyimizi artırmamak adına yağdan fakir bir beslenme şekli uygulanmalıdır. Katı ve doğmuş yağlara özellikle dikkat edilmelidir.
Önerilen Besinler
Kas kaybının önlenmesi için proteinden zengin bir beslenme önerilir. Bu dönem içerisinde tuzsuz beslenmek kortizonun tansiyon yükseltici ve su tutup ödem oluşma etkisini azaltır.
Kemik erimesi riski bu dönemde artar bu yüzden kalsiyumdan zengin besinler tüketmeye çalışın. Gerekli görülürse destek doktorunuzla planlanabilir.
Genel Öneriler
Kafein miktarını azaltmalı, alkol ve sigara tüketilmemelidir.
En az 45 dk günlük olarak aktif olduğunuz bir zaman dilimini kendinize çok görmeyin. Mutlaka aktif olalım.
Günde en az 2,5 litre su tüketmek kortizon kullanımında beslenmede önemli adımlardan biridir.
Ankara Diyetisyenleri
Ankara Diyetisyen
Çankaya Diyetisyen
Tunalı Hilmi Diyetisyen
Kızılay Diyetisyen
Bahçelievler Diyetisyen
Çukurambar Diyetisyen
Dikmen Diyetisyen
Balgat Diyetisten
Çayyolu Diyetisyen
Ümitköy Diyetisyen
Yaşamkent Diyetisyen
İncek Diyetisyen
Eryaman Diyetisyen
Sincan Diyetisyen
Batıkent Diyetisyen
Yenimahalle Diyetisyen
Demetevler Diyetisyen
Etlik Diyetisyen
Keçiören Diyetisyen
Bağlıca Diyetisyen
Mustafa Kemal Mahallesi Diyetisyen
Ankara Diyetisyen Ücretleri ve Fiyatları
