Gebelik sürecinde yasak besinler var mıdır?
Gebelik sürecini mükemmele yakın bir şekilde yaşama şansı olan bir anne olarak, benim de anne adaylarına doktorumun söylediği ve beni her zaman motive etmeye yarayan cümleyle başlamak isterim: “Gebelik annenin sağlıklı olduğunu gösteren en büyük bulgudur." Yani gebe kalmışsanız, siz zaten sağlıklı bir vücuda sahipsiniz demektir. Ancak bunun devamlılığı için tabi ki beslenmeye çok dikkat etmek gerekir. İçeriği bilinmeyen pakette satılan güvenilir olmayan her türlü besinden özellikle bu dönemde uzak durmakta fayda var. İşlenmiş ürünler, sosis, salam, sucuk vb. gıdaların tüketimi mutlaka sınırlandırılmalıdır. Eğer alerjen bir bünyeniz varsa, doktorunuzun önerdiği çeşitli testler ile bu süreçte alerjik gıdalar tespit edilmeli ve o besinlerden uzak durulmalıdır. Yine gazlı içecekler, aşırı tuzlu ve yağlı yiyecekler, kızartmalar, hamur tatlıları, dışarıda satılan çiğ gıdalar gibi steril olmayan her türlü besinin de tüketilmemesi gerekmektedir.
Ankara Diyetisyen
Çankaya Diyetisyen
Tunalı Hilmi Diyetisyen
Kızılay Diyetisyen
Bahçelievler Diyetisyen
Çukurambar Diyetisyen
Dikmen Diyetisyen
Balgat Diyetisten
Çayyolu Diyetisyen
Ümitköy Diyetisyen
Yaşamkent Diyetisyen
İncek Diyetisyen
Eryaman Diyetisyen
Sincan Diyetisyen
Batıkent Diyetisyen
Yenimahalle Diyetisyen
Demetevler Diyetisyen
Etlik Diyetisyen
Keçiören Diyetisyen
Bağlıca Diyetisyen
Mustafa Kemal Mahallesi Diyetisyen
Ankara Diyetisyen Ücretleri ve Fiyatları
