100'den Fazla Yemek, Tatlı Ve İçeceğin Kalori Miktarları Nedir?

100'den fazla Yemek, Tatlı ve İçeceğin Kalori Miktarlarını Biliyor Muydunuz?

Yemeklerin ve içeceklerin kalori miktarlarını sizin için araştırdık. Listeyi aşağıda inceleyebilirsiniz.

Sitemizde bulunan diyetisyenlere AnkaraDiyetisyenleri.com'a Özel İndirim Oranlarını Sorunuz !

Sebzeler (Pişmemiş) Kaç Kaloridir ?

Birim Kalori Asma Yaprağı 100 gram - 97 Kalori Balkabağı 1 porsiyon - 139 Kalori Bamya 100 gram - 72 Kalori Bezelye 100 gram - 89 Kalori Börülce 100 gram - 127 Kalori Brokoli 100 gram - 35 Kalori Brüksel Lahanası 100 gram - 35 Kalori Domates 1 adet - 14 Kalori Ebegümeci 100 gram - 48 Kalori Enginar 1 adet - 10 Kalori Havuç 100 gram - 35 Kalori Ispanak 100 gram - 26 Kalori Kabak 100 gram - 25 Kalori Karnabahar 100 gram - 32 Kalori Kereviz 100 gram - 18 Kalori Kıvırcık Salata 100 gram - 20 Kalori Lahana 100 gram - 20 Kalori Mantar 100 gram - 14 Kalori Marul 100 gram - 15 Kalori Maydanoz 100 gram - 44 Kalori Nane 100 gram - 65 Kalori Patates(Haşlama) 100 gram - 100 Kalori Patlıcan 1 adet - 28 Kalori Pazı 1 porsiyon - 32 Kalori Pırasa 100 gram - 52 Kalori Salatalık 1 adet - 11 Kalori Sarımsak 100 gram - 137 Kalori Semizotu 100 gram - 32 Kalori Soğan 100 gram - 35 Kalori Soya Fasulyesi 100 gram - 403 Kalori Taze Fasulye 100 gram - 90 Kalori Taze Yeşil Biber 120 gram - 15 Kalori Turp 100 gram - 19 Kalori Yer Elması 100 gram - 75 Kalori

Meyveler Kaç Kalori?

Birim Kalori Ahududu 100 gram - 57 Kalori Ananas 100 gram - 52 Kalori Armut 1 adet - 61 Kalori Avokado 100 gram - 145 Kalori Ayva 1 adet - 57 Kalori Böğürtlen 100 gram - 58 Kalori Çilek 100 gram - 26 Kalori Dut 100 gram - 93 Kalori Elma 1 adet - 60 Kalori Erik 1 adet - 8 Kalori Greyfurt 1 adet - 60 Kalori Hurma 1 adet - 15 Kalori İncir 100 gram - 41 Kalori İncir(kuru) 100 gram - 49 Kalori Karpuz 100 gram - 19 Kalori Kavun 100 gram - 18 Kalori Kayısı 1 adet - 8 Kalori Kiraz 100 gram - 40 Kalori Kivi 1 adet - 34 Kalori Limon 100 gram - 27 Kalori Mandalina 1 adet - 50 Kalori Muz 1 adet - 100 Kalori Nar 100 gram - 63 Kalori Üzüm 100 gram - 57 Kalori Portakal 1 adet - 50 Kalori Şeftali 1 adet - 38 Kalori Vişne 100 gram - 60 Kalori

Et Ve Et Ürünleri Kaç Kalori?

Birim Kalori Az Yağlı Sığır Eti 100 gram - 225 Kalori Az Yağlı Koyun Eti 100 gram - 247 Kalori Beyin 100 gram - 137 Kalori Biftek 100 gram - 156 Kalori Bonfile 100 gram - 225 Kalori Böbrek 100 gram - 241 Kalori Dalak 100 gram - 109 Kalori Dana But 100 gram - 141 Kalori Dana Eti 100 gram - 156 Kalori Dana Jambon 100 gram - 82 Kalori Dana Kıyma 100 gram - 182 Kalori Dana Salam 100 gram - 385 Kalori Dana Sosis 100 gram - 295 Kalori Dana Pirzola 100 gram - 114 Kalori Haşlanmış Tavuk Göğsü 100 gram - 150 Kalori Hindi 100 gram - 160 Kalori Hindi Salam 100 gram - 152 Kalori Hindi Sosis 100 gram - 196 Kalori Izgara Biftek 100 gram - 278 Kalori Izgara Tavuk 100 gram - 132 Kalori Karaciğer 100 gram - 135 Kalori Koyun Kıyma(Yağsız) 100 gram - 206 Kalori Koyun Kıyma(Yağlı) 100 gram - 381 Kalori Kuzu Pirzola 2 adet - 192 Kalori Ördek 100 gram - 404 Kalori Pastırma 100 gram - 250 Kalori Rozbif 100 gram - 172 Kalori Salam 100 gram - 446 Kalori Sosis 100 gram - 295 Kalori Sucuk 100 gram - 452 Kalori Yağlı Koyun Eti 100 gram - 310 Kalori Yağlı Sığır Eti 100 gram - 301 Kalori Yürek 100 gram - 133 Kalori

Deniz Ürünleri Kaç Kalori?

Birim Kalori Ahtapot 100 gram - 163 Kalori Alabalık 100 gram - 168 Kalori Barbunya 100 gram - 68 Kalori Dil Balığı 100 gram - 83 Kalori Gümüş Balığı 100 gram - 78 Kalori Hamsi 100 gram - 156 Kalori Havyar 100 gram - 257 Kalori Istakoz (Haşlanmış) 150 gram - 108 Kalori İstavrit 100 gram - 214 Kalori İstiridye 1 adet - 6 Kalori Kalamar 100 gram - 79 Kalori Kalkan 100 gram - 193 Kalori Kalkan (Tavada) 100 gram - 320 Kalori Karides 1 adet - 114 Kalori Kayabalığı 100 gram - 121 Kalori Kefal 100 gram - 151 Kalori Kılıç Balığı 100 gram - 150 Kalori Levrek 100 gram - 93 Kalori Lüfer 1 adet - 222 Kalori Mezgit 100 gram - 80 Kalori Midye 1 adet - 8 Kalori Palamut 100 gram - 168 Kalori Sardalya 100 gram - 162 Kalori Somon 100 gram - 131 Kalori Somon Füme 100 gram - 143 Kalori Tekir 100 gram - 151 Kalori Ton balığı 100 gram - 130 Kalori Tuzlanmış Balık 100 gram - 305 Kalori Uskumru 100 gram - 159 Kalori Yengeç 100 gram - 102 Kalori

Süt Ve Süt Ürünleri Kaç Kalori?

Birim Kalori Ayran 100 gram - 37 Kalori Beyaz Peynir 100 gram - 393 Kalori Cheddarpeyniri 100 gram - 404 Kalori Kaşar Peynir 100 gram - 413 Kalori Krem Peynir 100 gram - 353 Kalori Lor Peynir 100 gram - 85 Kalori Meyveli Yoğurt 100 gram - 105 Kalori Mozerella Peyniri 100 gram - 300 Kalori Parmesan Peyniri 100 gram - 431 Kalori Süt (Yağlı) 100 gram - 68 Kalori Süt (Yağsız) 100 gram - 40 Kalori Yoğurt(Yağlı) 100 gram - 95 Kalori Yoğurt(Yağsız) 100 gram - 58 Kalori

Yağlar Kaç Kalori?

Birim Kalori Ayçiçek Yağı 100 gram - 884 Kalori Balık Yağı 100 gram - 902 Kalori Kakao Yağı 100 gram - 862 Kalori Margarin 100 gram - 717 Kalori Susam Yağı 100 gram - 884 Kalori Tereyağ 100 gram - 720 Kalori Zeytin Yağı 100 gram - 806 Kalori

Unlu Mamuller Kaç Kalori?

Birim Kalori Açma 1 adet - 250 Kalori Acıbadem Kurabiye 100 gram - 425 Kalori Ay Çöreği 1 adet - 235 Kalori Bisküvi 100 gram - 470 Kalori Çatal 1 adet - 52 Kalori Kruasan 200 gram - 150 Kalori Kurabiye 100 gram - 350 Kalori Poğaça 1 adet - 180 Kalori Simit 1 adet - 280 Kalori Talaş Böreği 100 gram - 339 Kalori

Tatlılar Kaç Kalori?

Birim Kalori Aşure 1 porsiyon - 554 Kalori Ayva Tatlısı 1 porsiyon - 230 Kalori Baklava 100 gram - 402 Kalori Browni 1 porsiyon - 120 Kalori Cheesecake 100 gram - 280 Kalori Çikolatalı Dondurma 1 kase - 300 Kalori Çikolatalı Kek 1 dilim - 190 Kalori Çikolatalı Puding 1 kase - 400 Kalori Ekler Pasta 1 porsiyon - 237 Kalori Elma Komposta 1 kase - 193 Kalori Elmalı Tart 1 dilim - 300 Kalori İrmik Helvası 1 porsiyon - 530 Kalori Kabak Tatlısı 1 dilim - 240 Kalori Kadayıf 100 gram - 290 Kalori Krem Karamel 1 porsiyon - 265 Kalori Kuru Erik Komposto 1 porsiyon - 178 Kalori Muhallebi 100 gram - 175 Kalori Meyveli Kek 1 dilim - 138 Kalori Peynir Tatlısı 1 porsiyon - 110 Kalori Profiterol 1 porsiyon - 291 Kalori Puding Çikolatalı 1 porsiyon - 163 Kalori Puding Vanilyalı 1 porsiyon - 150 Kalori Revani 1 porsiyon - 501 Kalori Spangle 1 porsiyon - 245 Kalori Sütlaç 100 gram - 140 Kalori Sütlü Çikolata 100 gram - 492 Kalori Şekerpare 1 adet 140 Kalori Tel Kadayıf 1 porsiyon - 430 Kalori Tulumba Tatlısı 1 adet 92 Kalori Tiramisu 1 porsiyon - 250 Kalori Un Helvası 1 porsiyon - 582 Kalori

Tahıllar Kaç Kalori?

Birim Kalori 1 dilim Beyaz Ekmek 28 gram - 90 Kalori 1 dilim Kepekli Ekmek 28 gram - 60 Kalori 1 dilim kızarmış Ekmek 15 gram - 35 Kalori Arpa 100 gram - 367 Kalori Buğday 100 gram - 364 Kalori Bulgur 100 gram - 371 Kalori Erişte 100 gram - 70 Kalori Kuskus 100 gram - 367 Kalori Makarna(haşlanmış) 1 porsiyon - 470 Kalori Makarna Kepekli(Haşlanmış) 1 porsiyon - 315 Kalori Mercimek 100 gram - 115 Kalori Mısır(haşlanmış) 100 gram - 100 Kalori Mısır(Patlamış-Tuzlu) 100 gram - 500 Kalori Pirinç 100 gram - 357 Kalori Susam 100 gram - 589 Kalori

Kahvaltılıklar Kaç Kalori?

Birim Kalori Ayva Reçeli 1 yemek kaşığı - 42 Kalori Bal 1 yemek kaşığı - 64 Kalori Beyaz Peynir(Yağlı) 1 dilim - 110 Kalori Beyaz Peynir(Yağsız) 1 dilim - 85 Kalori Cheddar Peynir 100 gram - 393 Kalori Çay(Şekersiz) 1 bardak - 1 Kalori Çilek Reçeli 1 yemek kaşığı - 50 Kalori Dana Salam 100 gram - 385 Kalori Dana Sosis 100 gram - 295 Kalori Dil Peynir 100 gram - 280 Kalori Esmer Şeker 1 çay kaşığı - 20 Kalori Filtre Kahve(Şekersiz) 1 bardak - 2 Kalori Helva 100 gram - 650 Kalori Hindi Salam 100 gram - 152 Kalori Hindi Sosis 100 gram - 196 Kalori Kaşar Peynir (Yağlı) 1 dilim - 124 Kalori Kaşar Peynir (Yağsız) 1 dilim - 73 Kalori Kayısı Reçeli 1 yemek kaşığı - 50 Kalori Kaymak 100 gram - 208 Kalori Kiraz Reçeli 1 yemek kaşığı - 57 Kalori Krem Peynir (Yağlı) 1 yemek kaşığı - 51 Kalori Küp Şeker 1 adet - 9 Kalori Mozerella Peynir 100 gram - 300 Kalori Parmesan Peynir 100 gram - 431 Kalori Pastırma 100 gram - 250 Kalori Pekmez 1 yemek kaşığı - 60 Kalori Portakal Reçeli 1 yemek kaşığı - 60 Kalori Portakal Suyu 1 bardak(250gram) - 112 Kalori Siyah Çay(Şekersiz) 1 bardak - 0 Kalori Siyah Zeytin 100 gram - 233 Kalori Süt(Yağlı) 1 bardak - 153 Kalori Süt(Yağsız) 1 bardak - 91 Kalori Tahin 1 yemek kaşığı - 89 Kalori Tereyağ 1 yemek kaşığı - 143 Kalori Toz Şeker 1 yemek kaşığı - 20 Kalori Tulum Peyniri 100 gram - 238 Kalori Üzüm Pekmezi 1 yemek kaşığı - 50 Kalori Vişne Reçeli 1 yemek kaşığı - 50 Kalori Yumurta(beyazı) 1 adet - 15 Kalori Yumurta (sarısı) 1 adet - 75 Kalori

Kuruyemişler Kaç Kalori?

Birim Kalori Ay Çekirdeği 100 gram - 582 Kalori Badem 100 gram - 597 Kalori Ceviz 100 gram - 654 Kalori Fındık 100 gram - 526 Kalori Fıstık 100 gram - 568 Kalori Kabak Çekirdeği 100 gram - 610 Kalori Kaju 100 gram - 565 Kalori Kestane 100 gram - 194 Kalori Kuru Erik 100 gram - 230 Kalori Kuru İncir 100 gram - 270 Kalori Kuru Kayısı 100 gram - 260 Kalori Kuru Üzüm 100 gram - 290 Kalori Leblebi 100 gram - 600 Kalori Patlamış Mısır 100 gram - 500 Kalori Şam Fıstığı 100 gram - 400 Kalori

Baharatlar Kaç Kalori?

Birim Kalori Biberiye 100 gram - 331 Kalori Defne Yaprağı 100 gram - 313 Kalori Dereotu 100 gram - 253 Kalori Fesleğen 100 gram - 252 Kalori Hardal 100 gram - 470 Kalori Haşhaş 100 gram - 533 Kalori Hindistan Cevizi 100 gram - 525 Kalori Karabiber 100 gram - 255 Kalori Karanfil 100 gram - 336 Kalori Kekik 100 gram - 275 Kalori Kırmızı Biber 100 gram - 318 Kalori Kimyon 100 gram - 375 Kalori Kişniş 100 gram - 280 Kalori Köri 100 gram - 325 Kalori Mısır Nişastası 100 gram - 375 Kalori Nane 100 gram - 285 Kalori Tarçın 100 gram - 260 Kalori Tuz 100 gram - 0 Kalori Safran 100 gram - 310 Kalori Yenibahar 100 gram - 264 Kalori Zencefil 100 gram - 347 Kalori Zerdaçal 100 gram - 364 Kalori

İçecekler Kaç Kalori?

Birim Kalori

Ananas Suyu 1 bardak - 120 Kalori

Ayran 1 bardak - 90 Kalori

Elma Suyu 1 bardak - 100 Kalori

Domates Suyu 1 bardak - 130 Kalori

Havuç Suyu 1 bardak - 130 Kalori

Kayısı Suyu 1 bardak - 110 Kalori

Kiraz Suyu 1 bardak - 128 Kalori

Limonata 1 bardak - 170 Kalori

Nar Suyu 1 bardak - 120 Kalori

Portakal Suyu 1 bardak - 100 Kalori

Şalgam Suyu 1 bardak - 105 Kalori

Şeftali Suyu 1 bardak - 120 Kalori

Üzüm Suyu 1 bardak - 150 Kalori

Vişne Suyu 1 bardak - 116 Kalori

Asitli İçecekler Kaç Kalori?

Birim Kalori Coca Cola 1 kutu - 149 Kalori Fanta Portakal 1 bardak - 124 Kalori Fanta Limon 1 bardak - 124 Kalori Fanta Mandalina 1 bardak - 103 Kalori Schweppes Mandarin 1 bardak - 135 Kalori Schweppes Bitter Lemon 1 bardak - 108 Kalori Sprite 1 bardak - 103 Kalori

Sıcak İçecekler Kaç Kalori?

Birim Kalori Caffe Americano 1 kupa - 240 Kalori Caffe Latte 1 kupa - 240 Kalori Çay 1 çay bardağı - 1 Kalori Çay(Yeşil) 1 Kupa - 240 Kalori Espresso 1 fincan - 1 Kalori Kahve 1 kupa - 2 Kalori Sahlep 1 bardak - 80 Kalori Türk Kahvesi 1 kahve fincanı - 23 Kalori

Pişmiş Yemek Kalorileri Kaç Kalori?

Birim Kalori Adana Kebap 1 porsiyon - 897 Kalori Ali Nazik 1 porsiyon - 400 Kalori Arnavut Ciğeri 1 porsiyon - 797 Kalori Bezelye 1 porsiyon - 289 Kalori Bulgur Pilavı 1 porsiyon - 291 Kalori Ciğer Tava 1 porsiyon - 763 Kalori Dalyan Köfte 1 porsiyon - 498 Kalori Dana Haşlama 1 porsiyon - 631 Kalori Döner 1 porsiyon - 556 Kalori Etli Karışık Dolma 1 porsiyon - 331 Kalori Etli Türü 1 porsiyon - 537 Kalori Etli Taze Fasulye 1 porsiyon - 475 Kalori Etli Yaprak Sarma 1 porsiyon - 572 Kalori Fırın Makarna 1 porsiyon - 505 Kalori Fırın Tavuk 1 porsiyon - 402 Kalori İmambayıldı 1 porsiyon - 194 Kalori İzmir Köfte 1 porsiyon - 348 Kalori Kabak Dolma 1 porsiyon - 247 Kalori Karnıyarık 1 porsiyon - 270 Kalori Kadın Budu Köfte 1 porsiyon - 1237 Kalori Kış Türlüsü 1 porsiyon - 238 Kalori Kıymalı Bezelye 1 porsiyon - 298 Kalori Kıymalı Biber Dolma 1 porsiyon - 226 Kalori Kıymalı Ispanak 1 porsiyon - 276 Kalori Kıymalı Karnabahar 1 porsiyon - 187 Kalori Kıymalı Kapuska 1 porsiyon - 190 Kalori Kıymalı Patates 1 porsiyon - 250 Kalori Kıymalı Taze Fasulye 1 porsiyon - 222 Kalori Kuru Fasulye 1 porsiyon - 336 Kalori Kuru Köfte 1 porsiyon - 974 Kalori Kuzu Kızartma 1 porsiyon - 717 Kalori Lahana Dolma 1 porsiyon - 535 Kalori Mantarlı Et Sote 1 porsiyon - 578 Kalori Mantarlı Tavuk Sote 1 porsiyon - 631 Kalori Nohut 1 porsiyon - 350 Kalori Orman Kebap 1 porsiyon - 969 Kalori Rosto 1 porsiyon - 311 Kalori Patlıcan Musakka 1 porsiyon - 201 Kalori Peynirli Makarna 1 porsiyon - 354 Kalori Piliç Izgara 1 porsiyon - 498 Kalori Piliç Şinitzel 1 porsiyon - 1048 Kalori Pirinç Pilavı 1 porsiyon - 326 Kalori Tas Kebabı 1 porsiyon - 343 Kalori Tavuk Köfte 1 porsiyon - 568 Kalori Terbiyeli Köfte 1 porsiyon - 231 Kalori Yaz Türlüsü 1 porsiyon - 221 Kalori Zeytinyağlı bakla 1 porsiyon - 266 Kalori Zeytinyağlı barbunya 1 porsiyon - 328 Kalori Zeytinyağlı biber dolma 1 porsiyon - 265 Kalori Zeytinyağlı taze fasulye 1 porsiyon - 177 Kalori Zeytinyağlı Pırasa 1 porsiyon - 225 Kalori

Salatalar Kaç Kalori?

Birim Kalori Akdeniz Salata 1 porsiyon - 130 Kalori Amerikan Salata 1 porsiyon - 276 Kalori Cacıkı 1 porsiyon - 131 Kalori Göbek Salata(Mısırlı) 1 porsiyon - 182 Kalori Havuç Salata 1 porsiyon - 144 Kalori Karışık Turşu 1 porsiyon - 70 Kalori Kısır 1 porsiyon - 374 Kalori Mevsim Salata 1 porsiyon - 179 Kalori Piyaz 1 porsiyon - 443 Kalori Semizotu Salatası 1 porsiyon - 218 Kalori Söğüş Salata 1 porsiyon - 218 Kalori Tavuklu Salata 1 porsiyon - 140 Kalori

Çorbalar Kaç Kalori?

Birim Kalori Bezelye Çorbası 1 porsiyon - 170 Kalori Et Suyu Çorbası 1 porsiyon - 35 Kalori Ezo Gelin Çorbası 1 porsiyon - 217 Kalori Domates Çorbası 1 porsiyon - 189 Kalori Kremalı Çorba 1 porsiyon - 220 Kalori Mercimek Çorbası 1 porsiyon - 386 Kalori Sebze Çorbası 1 porsiyon - 85 Kalori Soğan Çorbası 1 porsiyon - 103 Kalori Tavuk Suyu Çorba 1 porsiyon - 82 Kalori Tel Şehriye Çorbası 1 porsiyon - 245 Kalori Yayla Çorbası 1 porsiyon - 270 Kalori

Ankara Diyetisyen

Çankaya Diyetisyen

Tunalı Hilmi Diyetisyen

Kızılay Diyetisyen

Bahçelievler Diyetisyen

Çukurambar Diyetisyen