Mandalinanın Faydaları Nedir?
Bir kış mucizesi olan mandalina bol miktarda C vitamini içeriyor olmasının yanında A, E ve B vitaminlerini, potasyum, sodyum gibi mineralleri de içeriyor. Bol lifli bir meyve olan mandalina tokluk hissi sağlayarak kilo vermede yardımcı olmaktadır. İçerisindeki lif ve antioksidanlar sayesinde kolesterolü düşürmeye yardımcı olur, kalp ve damar sistemini korur. Kanser karşıtır.
Mandalina Bağışıklık Sistemini Nasıl Güçlendirir?
C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Özellikle kışın gribal enfeksiyonlara karşı korur. Prebiyotiktir. Yani bağırsaklarımızdaki faydalı bakterileri besler. Gastrit, reflü gibi hastalığı olan kişiler mandalina tüketimine dikkat etmelidir, ağrıya sebep olabilmektedir. büyük mandalina 1 porsiyon meyve yerine geçer. Sağlığınız için günde 2-3 porsiyon meyve tüketmeyi ihmal etmeyin.
Ankara Diyetisyenleri
Ankara Diyetisyen
Çankaya Diyetisyen
Tunalı Hilmi Diyetisyen
Kızılay Diyetisyen
Bahçelievler Diyetisyen
Çukurambar Diyetisyen
Dikmen Diyetisyen
Balgat Diyetisten
Çayyolu Diyetisyen
Ümitköy Diyetisyen
Yaşamkent Diyetisyen
İncek Diyetisyen
Eryaman Diyetisyen
Sincan Diyetisyen
Batıkent Diyetisyen
Yenimahalle Diyetisyen
Demetevler Diyetisyen
Etlik Diyetisyen
Keçiören Diyetisyen
Bağlıca Diyetisyen
Mustafa Kemal Mahallesi Diyetisyen
Ankara Diyetisyen Ücretleri ve Fiyatları
