DİYET VE BALIK TÜKETİMİ NEDEN ÖNEMLİ?
Hiç düşündünüz mü bu diyetisyenler neden haftada 2 gün mutlaka balık yiyin diyip duruyorlar.
Hadi birlikte haftada 2 gün balık yiyince vücudumuzda neler olabileceğine bakalım.
Balık Tüketiminde Vücudumuzda Neler Oluyor?
İçerdiği yağ asitleri sayesinde bağışıklığımız güçlenir.Aslında artık hepimizin bildiği gibi omega-3 deposudur. Kalp ve damar sağlığını korur.Alzheimer hastalığının önlenmesinde yardımcıdır.
Özellikle kılçığıyla birlikte yenebilen küçük balıklar kalsiyumdan zengindir ve kemikleri güçlendirir.
İçeriğindeki omega-3 sayesinde depresyonu bile önleyebilir.Daha ne olsun!
Balık yemek için sebep çok...
Ankara Diyetisyenleri
Ankara Diyetisyen
Çankaya Diyetisyen
Tunalı Hilmi Diyetisyen
Kızılay Diyetisyen
Bahçelievler Diyetisyen
Çukurambar Diyetisyen
Dikmen Diyetisyen
Balgat Diyetisten
Çayyolu Diyetisyen
Ümitköy Diyetisyen
Yaşamkent Diyetisyen
İncek Diyetisyen
Eryaman Diyetisyen
Sincan Diyetisyen
Batıkent Diyetisyen
Yenimahalle Diyetisyen
Demetevler Diyetisyen
Etlik Diyetisyen
Keçiören Diyetisyen
Bağlıca Diyetisyen
Mustafa Kemal Mahallesi Diyetisyen
Ankara Diyetisyen Ücretleri ve Fiyatları
