Akşam Yemeği İçin Hangi Alternatifler Vardır?
Diyette en çok zorlanılan şeylerden biri günlük et tüketimi yani protein alımı. Herkesin evinde her gün et ve türevi besinler pişmediği, bunların maliyeti, hazırlık aşaması vs düşünüldüğünde diyetlerin sıkıcı hale gelmesi ve sürdürülebilirliğinin azalması kaçınılmaz.
Bu sebeple bazen alternatif çakallıklar yapmak bazen hayat kurtarıcı hamleler olabilir.
Tabağımızda Neler Var?
• Fırında baharatlı patates
• Dereotlu peynirli omlet
• Söğüş
• Kıvırcık
• Ev yapımı yoğurt
Akşam kahvaltıları öğrenci evlerinin vazgeçilmezi, yoğun çalışan kişilerin kurtarıcısı, sırf canımız istedi diye de yiyebileceğimiz şahane bir öğün.
Bunlar Dışında Başka Ne Gibi Alternatifler Üretebiliriz?
• Peynirli salata
• Ton balıklı salata
• Peynirli hindi fümeli tost
• Haşlanmış yumurtalı salata
• Soğuk sandviç
En önemlisi o öğün için almamız gereken karbonhidrat, protein ve yağ örüntüsüne dikkat etmek. Dengeli ve yeterli beslenmek bizim için temel adım. Bu akşam eve gidince ne yapacağım diyenlere umarım tatlı bir öneri olur. Sağlıcakla kalın.
Ankara Diyetisyenleri
Ankara Diyetisyen
Çankaya Diyetisyen
Tunalı Hilmi Diyetisyen
Kızılay Diyetisyen
Bahçelievler Diyetisyen
Çukurambar Diyetisyen
Dikmen Diyetisyen
Balgat Diyetisten
Çayyolu Diyetisyen
Ümitköy Diyetisyen
Yaşamkent Diyetisyen
İncek Diyetisyen
Eryaman Diyetisyen
Sincan Diyetisyen
Batıkent Diyetisyen
Yenimahalle Diyetisyen
Demetevler Diyetisyen
Etlik Diyetisyen
Keçiören Diyetisyen
Bağlıca Diyetisyen
Mustafa Kemal Mahallesi Diyetisyen
Ankara Diyetisyen Ücretleri ve Fiyatları
