BÖLGESEL DİYET NASIL OLUR?
Ankara'da ki diyetisyenler, bu diyetin çok fazla öne çıkan bir özelliği olmadığını ancak yine de bir şekilde zayıflamaya yardımcı olabileceğini düşünüyor
Hedef:
Kilo kaybı, zayıflama.
Teori:
Ankara 'da ki bazı diyetisyenler, gıdaların ilaçlara benzediğini ve doğru dozlarda alınması gerektiğini savunur. Zayıflamanız içinde gerekli olan hormon dengesinin sağlanması gerekmektedir. Aynı zamanda kan şekerinizi de kontrol altında tutarak, istediğiniz gibi zayıflayabilirsiniz.
Bölgesel Diyet Nasıl Zayıflatıyor?
Ankara 'da ki diyetisyenler tarafından hazırlanan diyet programlarında, hedef olarak günlük almanız gereken kalori miktarı yaklaşık 1200-1500 olarak belirleniyor. Buna uygun olarak da öğünleriniz içerisinde ki protein, karbonhidrat ve yağ miktarları kontrol altına alınıyor.
Zayıflayabilecek misiniz?
Bu diyet ile ilgili kısıtlı çalışmalar olsa da, sonuçlar zayıflamanıza yardımcı olabileceğini gösteriyor.
ZAYIFLAMA İÇİN NE YEMELİSİNİZ?
Bu diyet Ankara 'da ki diyetisyenler tarafından belirtildiği şekli ile erkekler de günlük 1500 kaloriyi, kadınlarda ise 1200 kaloriyi hedefliyor. Bu değerleri yakalamak için de protein kaynağı olan kırmızı ve beyaz etler ile birlikte, lifli gıdalar, taze sebze ve meyveler öğünlerinizde bulunuyor.
Ankara Diyetisyen
Çankaya Diyetisyen
Tunalı Hilmi Diyetisyen
Kızılay Diyetisyen
Bahçelievler Diyetisyen
Çukurambar Diyetisyen
Dikmen Diyetisyen
Balgat Diyetisten
Çayyolu Diyetisyen
Ümitköy Diyetisyen
Yaşamkent Diyetisyen
İncek Diyetisyen
Eryaman Diyetisyen
Sincan Diyetisyen
Batıkent Diyetisyen
Yenimahalle Diyetisyen
Demetevler Diyetisyen
Etlik Diyetisyen
Keçiören Diyetisyen
Bağlıca Diyetisyen
Mustafa Kemal Mahallesi Diyetisyen
Ankara Diyetisyen Ücretleri ve Fiyatları
