Sağlık Açısından Cennet Hurmasının Faydaları ve Kullanımı
Cennet elması veya Trabzon hurması isimleriyle de bilinen turuncu bir sağlık deposu.A ve C vitaminlerinden zengindir. Bu sayede antioksidan etkilidir ve bağışıklığı destekler.
Cennet Hurmasının Vitamin İçeriği
A vitamini özellikle cilt sağlığı ve göz sağlığında önemli rol oynar.
Lif içeriği oldukça yüksektir. Bu sayede bağırsak sağlığını olumlu etkilemektedir.
Kardiyovasküler hastalıklara, diyabet ve kansere karşı koruyucu olduğu çalışmalar mevcuttur.
Zayıflama döneminde tokluğa yardım eder ve ara öğünlere eklenerek tatlı isteğini bastırabilir.Her besin gibi porsiyona dikkat edilmelidir. Çünkü cennet hurması enerjisi yüksek bir besindir. 100 gramlık bir cennet hurması (yarım orta boy) 70 kaloridir. Bu özelliğiyle kilo almak isteyenlere de destek olabilir.
Ankara Diyetisyenleri
Ankara Diyetisyen
Çankaya Diyetisyen
Tunalı Hilmi Diyetisyen
Kızılay Diyetisyen
Bahçelievler Diyetisyen
Çukurambar Diyetisyen
Dikmen Diyetisyen
Balgat Diyetisten
Çayyolu Diyetisyen
Ümitköy Diyetisyen
Yaşamkent Diyetisyen
İncek Diyetisyen
Eryaman Diyetisyen
Sincan Diyetisyen
Batıkent Diyetisyen
Yenimahalle Diyetisyen
Demetevler Diyetisyen
Etlik Diyetisyen
Keçiören Diyetisyen
Bağlıca Diyetisyen
Mustafa Kemal Mahallesi Diyetisyen
Ankara Diyetisyen Ücretleri ve Fiyatları
