ENERJİ İSTEĞİNİZE GÖRE BESLENİN
Spor sonrası dengeli ve "benim" için yeterli bir tabak örneği. Bir de diyette makarna mı yiyorsunuz?? diyenler varsa da makarnanın güzel bir karbonhidrat kaynağı olduğunu vurgulamak isterim. Ölçüsünde yendiği takdirde salçalısı da yenir kıymalısı da. Ne çekti be bu ekmek makarna
Şöyle yanında görmüş olduğunuz kıymalı karnabaharla hem protein hem de lif ihtiyacımı gönlümce karşıladım. Yanında da güzelinden salata. Bardaktakiyse ayran değil. Kefir. Bağırsağın bir numaralı kankalarından biri. Bağırsak sağlığımızı korumada büyük katkısı var. Düzenli tüketildiğinde tabi Sizin için bu miktarlar artıp azalabilir. Ne de olsa
Dengeli Olun
Özetle Spor sonrası dengeli ve yeterli bir öğün tüketmek günlük normal beslenmemize göre daha elzem. Bu yüzden daha özenli daha bireysel bir yaklaşım gerekli.
Ankara Diyetisyenleri
Ankara Diyetisyen
Çankaya Diyetisyen
Tunalı Hilmi Diyetisyen
Kızılay Diyetisyen
Bahçelievler Diyetisyen
Çukurambar Diyetisyen
Dikmen Diyetisyen
Balgat Diyetisten
Çayyolu Diyetisyen
Ümitköy Diyetisyen
Yaşamkent Diyetisyen
İncek Diyetisyen
Eryaman Diyetisyen
Sincan Diyetisyen
Batıkent Diyetisyen
Yenimahalle Diyetisyen
Demetevler Diyetisyen
Etlik Diyetisyen
Keçiören Diyetisyen
Bağlıca Diyetisyen
Mustafa Kemal Mahallesi Diyetisyen
Ankara Diyetisyen Ücretleri ve Fiyatları
