ETOBUR DİYET NEDİR?
Ankara' da ki diyetisyenler, etobur diyetin hayvansal gıdalardan oluştuğunu belirtiyor. Vejetaryenlerin bakış açısına göre de et yiyen insanlar, etobur olarak değerlendiriliyor. Ancak genel itibariyle et yiyen çoğu kişi aslında hepoburdur ve sadece et ile beslenen gerçek etoburları bulmak oldukça zordur.
Ankara diyetisyenleri, insanların diyetlerinde zamanla bitkisel kaynaklı gıdaları tüketmeye daha elverişli olduklarını açıklıyorlar. Böylelikle bizler de hepobur olmaya daha yatkın olduk. Bir teoriye göre de et yemek, içimizde ki tutkuyu ve saldırganlığı artırıyor.
Dengeli Et Tüketimi: Sağlıklı Diyet İçin Besin Dengesine Dikkat Edin
Et çok yoğun bir gıdadır. Protein içerikleri yüksektir, çeşitli yağlar ile sadece belirli bazı vitaminleri ve mineralleri içerirler. Ayrıca demir içerikleri de oldukça iyidir. Eğer yeterli miktarda lifli gıda tüketilmezse, aşırı derece de et tüketilen bir diyette, kolon ve diğer organların hastalıklara karşı yatkınlığı artar. Yüksek yağ içerikli etler kanser riskini, kalp rahatsızlıklarının ve diğer bazı problemleri artırır. Diyetimiz içerisinde ki et tüketimini dengelemek için bazı yardımcı liflere ve daha fazla B, C ve E vitaminine ihtiyacımız olur.
Ankara Diyetisyen
Çankaya Diyetisyen
Tunalı Hilmi Diyetisyen
Kızılay Diyetisyen
Bahçelievler Diyetisyen
Çukurambar Diyetisyen
Dikmen Diyetisyen
Balgat Diyetisten
Çayyolu Diyetisyen
Ümitköy Diyetisyen
Yaşamkent Diyetisyen
İncek Diyetisyen
Eryaman Diyetisyen
Sincan Diyetisyen
Batıkent Diyetisyen
Yenimahalle Diyetisyen
Demetevler Diyetisyen
Etlik Diyetisyen
Keçiören Diyetisyen
Bağlıca Diyetisyen
Mustafa Kemal Mahallesi Diyetisyen
Ankara Diyetisyen Ücretleri ve Fiyatları
