GLUTENSİZ BESLENME NEDİR?
Glütensiz beslenme son zamanların en popüler beslenme bicimi haline gelmeye başladı ve birçok marketin raflarında glütensiz ürünler daha çok yer almaya başladı. Glüten başlıca buğday, arpa, çavdar gibi tahıl grubu besinlerin içeriğinde bulunan bir proteindir. Mısırda ve pirinçte glüten yapısı gözlenmez. Çölyak hastalığı ve glüten hassasiyeti olanlarda, bireylerin karin ağrısı ,gaz ,şişkinlik gibi hayat kalitesini etkileyen şikâyetlerini azaltmak için ideal bir beslenme programıyken kilo verme amaçlı glütensiz beslenen bireylere ekstra bir faydası olmadığı yapılan çalışmalarda belirtilmiştir , ayrıca ürünlerin pahalı olması ve diyetin sürdürülebilir olmaması diğer bir dezavantajıdır.
Glutensiz Beslenme ve Doğru Besin Seçimi
O yüzden eğer sadece kilo verme amaçlı glütensiz besleniyor ve hayatınızdan glüten içeren besinleri çıkarıyorsanız size ekstra bir fayda sağlamayacağını unutmayın! Sağlıklı ve doğru besin secimi ile sürdürebileceğiniz bir beslenme programı uygulayın sonuçları daha etkili olacaktır.
Ankara Diyetisyenleri
Ankara Diyetisyen
Çankaya Diyetisyen
Tunalı Hilmi Diyetisyen
Kızılay Diyetisyen
Bahçelievler Diyetisyen
Çukurambar Diyetisyen
Dikmen Diyetisyen
Balgat Diyetisten
Çayyolu Diyetisyen
Ümitköy Diyetisyen
Yaşamkent Diyetisyen
İncek Diyetisyen
Eryaman Diyetisyen
Sincan Diyetisyen
Batıkent Diyetisyen
Yenimahalle Diyetisyen
Demetevler Diyetisyen
Etlik Diyetisyen
Keçiören Diyetisyen
Bağlıca Diyetisyen
Mustafa Kemal Mahallesi Diyetisyen
Ankara Diyetisyen Ücretleri ve Fiyatları
