KARABUĞDAY HAKKINDA
Kocamanından günaydınlar Haftaya bir gıda incelemesi ile başlayalım istedim. Karabuğdayı hepimiz biliyoruz ama gerçekten tanıyor muyuz acaba? "Mucize besin" adı altında bize dayatılan bir besin mi yoksa sahiden içeriği kuvvetli mi?
Karabuğday Nedir Ve Gerçekten Tanıyor Muyuz?
Karabuğday yüksek miktarda protein,posa,B1 ve B2 vitaminleri,çoklu doymamış yağ asitleri ile önemli bir bileşime sahiptir. Karabuğday tahıl grubunda yer almamakta ancak nişasta ve posa içeriği ile tahıllar ile aynı içeriğe sahiptir. Karabuğdayın posa içeriği bağırsak hareketlerinizin düzelmesine ve şayet kabızlık gibi sorunları sık yaşıyorsanız şikayetlerinizin azalmasına fayda sağlar.
Gluten İçermeyen Karabuğdayın Sağlık Açısından Önemi Nedir?
Kanser,diyabet,kolesterol azaltıcı etkileri bulunan karabuğday vücut ağırlığında azalmaya da yardımcı olduğunun sonucuna ulaşılmış çalışmalar bulunmaktadır. Gluten içermeyen karabuğday çölyak hastaları için de bir besin seçeneği olmaktadır 3 yemek kaşığı karabuğday=1 ince dilim ekmek
Salatasından ekmeğine pek çok yiyecek içinde kullanabileceğiniz karabuğdayı hala denemediyseniz bugün denemek için güzel bir gün olabilir. Keyifli bir gün olması dileğiyle
Ankara Diyetisyenleri
Ankara Diyetisyen
Çankaya Diyetisyen
Tunalı Hilmi Diyetisyen
Kızılay Diyetisyen
Bahçelievler Diyetisyen
Çukurambar Diyetisyen
Dikmen Diyetisyen
Balgat Diyetisten
Çayyolu Diyetisyen
Ümitköy Diyetisyen
Yaşamkent Diyetisyen
İncek Diyetisyen
Eryaman Diyetisyen
Sincan Diyetisyen
Batıkent Diyetisyen
Yenimahalle Diyetisyen
Demetevler Diyetisyen
Etlik Diyetisyen
Keçiören Diyetisyen
Bağlıca Diyetisyen
Mustafa Kemal Mahallesi Diyetisyen
Ankara Diyetisyen Ücretleri ve Fiyatları
