Organi̇k Beslenme Sağlikli Beslenme Mi̇di̇r ?

Organik Beslenme Sağlıklı Bir Beslenme Midir?: Organik Beslenme İncelikleri

Gün geçmiyor ki yeni bir beslenme trendi

insanların aklını çelmesin. Hoş organik beslenme çok da yeni olan bir beslenme şekli değil aynı zamanda sanayi tipi, market ürünleriyle basit bi kıyas yaptığımızda çok yararlı bir beslenme şeklidir. Tamamen olay bundan ibaret değil gelin biraz inceliklerine bakalım

______

Organik Beslenmenin Önemi

Organik beslenme sağlıklı beslenmek demek değildir. Bizim beslenme şeklimizin içeriği kadar miktarı da çok önemlidir. Nasılsa organik besleniyorum her gün gezen, koşan, yüzen tavuk yumurtası yiyorum diye tereyağlarına 3-5 yumurta kırıp yenilmesi organik beslenmenin amacından çıkmış oluyor. Keza bu durum pek çok et ve süt ürünü için de böyle. Nasılsa organik diye sınırsız yeme hakkımız yok. Organik çilekten reçel yaptık ekmeğimizi kendimiz yaptık diye her sabah kızartmış ekmeğimize reçelleri boca etmek de çok doğru bir tutum değil.

______

Beslenme İçeriği ve Miktarının Dengeli Olması

Kaldı ki şehir hayatında organik besinlere ulaşmak çok kolay olmuyor. Her organik diye satılan besin "organik besin" şartlarını sağlamayabiliyor. Durum böyle olunca organik besleniyorum asla market ürünü yemem algısı kişinin besinlere yaklaşımını oldukça kötü etkileyebiliyor.

_______

Bir diyet şeklinin veya beslenme tutumunun yararlı veya doğru olması sınırsız tüketim yapılabileceği anlamına gelmiyor her besinin bir enerjisi ve bize bunun geri dönüşü var. Doğru beslenme yaklaşımıyla hem içerik hem miktar olarak dengeli ve yeterli bir beslenme şekliyle kafalarımız rahat midelerimiz huzurlu olacak

Ankara Diyetisyenleri

Ankara Diyetisyen

Çankaya Diyetisyen

Tunalı Hilmi Diyetisyen

Kızılay Diyetisyen

Bahçelievler Diyetisyen

Çukurambar Diyetisyen