PIRASALI BÖREK TARİFİ
1 dilim yaklaşık 80 kalori çok güzel bir ara öğün olur.
Malzemeler:
3 yumurta+1sb tam buğday unu+1 cay bardağı yulaf kepegi+3-4dal pirasa+1 sb yogurt+2 yemek kaşığı zeytinyagi+1 adet kabartma tozu+1tane havuç + çok az tuz, üzeri için çörek otu ve susam
Hazırlama:
Yumurtayı iyice çırpıp üzerine yoğurdu,yağı ve unu üzerine katıyoruz kek kıvama gelene kadar karıştırıyoruz eğer kıvamı tutmazsa biraz daha un ekleyebiliriz. Önceden teflon tavada yağsız sotelediğimiz rendenmiş havuç ve küçük küçük doğranmış pırasayı bu karisimin içine katıyoruz. Yuvarlak bir tepsiye koyup 180 derece firinda 20-25dk pisirmek yeterli.
Ankara Diyetisyenleri
Ankara Diyetisyen
Çankaya Diyetisyen
Tunalı Hilmi Diyetisyen
Kızılay Diyetisyen
Bahçelievler Diyetisyen
Çukurambar Diyetisyen
Dikmen Diyetisyen
Balgat Diyetisten
Çayyolu Diyetisyen
Ümitköy Diyetisyen
Yaşamkent Diyetisyen
İncek Diyetisyen
Eryaman Diyetisyen
Sincan Diyetisyen
Batıkent Diyetisyen
Yenimahalle Diyetisyen
Demetevler Diyetisyen
Etlik Diyetisyen
Keçiören Diyetisyen
Bağlıca Diyetisyen
Mustafa Kemal Mahallesi Diyetisyen
Ankara Diyetisyen Ücretleri ve Fiyatları
