SALATA İLE DİYET İLİŞKİSİ
Günün pratiğinden herkese merhaba! Mesele salata olunca algı otomatik kilo verme olayına evriliyor. Aslında kilo almak isteyen biri de çok rahat salata tüketilebilir. Bu bağlamda bizim o öğünden beklentimiz ne bunu iyi analiz etmek lazım.
Çok yeşillik ile az kalori alıp midemizde hacmen dolgunluk sağlamak da bir beklenti
Tavuklu, etli bir salata tüketip hem protein alayım hem sebze tüketmiş olma da bir beklenti
Hayvansal protein istemem bitkiseli olsun tahılım da eksik kalmasın diyerek mercimek karabuğday eklemek gibi bir yaklaşım da öğününüz için başka bir beklenti olabilir.
Kilo almak isteyen birisi sağlıklı yağlar ve soslarla da salatasının enerji değerini yükseltebilir.
Salatamız ne kadar renkliyse, içimiz dışımız o kadar canlı. Antioksidandan zengin, besin değeri korunmuş, besleyici doyurucu ve en önemlisi tek tip hale dönmeksizin çeşitlilik halinde tüketilen salatalar hepimizin baş tacı. Bu da onlardan biri. Güzel bi gün olsun.
Ankara Diyetisyenleri
Ankara Diyetisyen
Çankaya Diyetisyen
Tunalı Hilmi Diyetisyen
Kızılay Diyetisyen
Bahçelievler Diyetisyen
Çukurambar Diyetisyen
Dikmen Diyetisyen
Balgat Diyetisten
Çayyolu Diyetisyen
Ümitköy Diyetisyen
Yaşamkent Diyetisyen
İncek Diyetisyen
Eryaman Diyetisyen
Sincan Diyetisyen
Batıkent Diyetisyen
Yenimahalle Diyetisyen
Demetevler Diyetisyen
Etlik Diyetisyen
Keçiören Diyetisyen
Bağlıca Diyetisyen
Mustafa Kemal Mahallesi Diyetisyen
Ankara Diyetisyen Ücretleri ve Fiyatları
