YÜKSEK FRUKTOZLU MISIR ŞURUBU| MISIR ŞURUBU VE SAĞLIK İLİŞKİSİ
Yüksek Fruktozlu Mısır Şurubu ve Sağlıkla İlişkisi Nedir ?
Mısır nişastasından işlemler sonucu oluşmuş tatlandırıcıdır.
HFCS, fruktoz-glukoz şurubu, izoglukoz, mısır şurubu gibi isimleri vardır.
Karaciğer, fruktozu metabolize eden organdır. İşlenmiş yollarla oluşan fruktozun fazla alınması karaciğerde yağlanmaya neden olabilir (meyvedeki fruktoz değil bu bahsedilen)
Zamanla doygunluk hissi de azalır, kilo almaya ve sonrasında obeziteye neden olabilir. İnsülin direnci, diyabet, sızdıran bağırsak sendromu, kalp - damar hastalıkları ve kanser gibi birçok sağlık riski artabilir
Mısır Şurubu Hangi Besinlerde Bulunur?
-Meyve suları.
-Meyveli soda.
-Gazlı içecek.
-Kahvaltılık gevrekler.
-Konserveler.
-Sporcu ve enerji içecekleri.
-Bazı diyet barlar (tahıl, granola, meyve, proteinli vs).
-Hazır reçel/jöle.
-Meyveli yoğurtlar.
-Hazır unlu mamüller.
-Dondurmalar.
Bilinçli Alışveriş Yapma İpuçları
Yani paketli ürünlerin çok büyük bir çoğunluğunda bulunmaktadır. Etiketi iyi okumak gereklidir. Peki zararlıysa neden hayatımızda her yerde??? Çünkü şekere göre çok ucuz, ticari amaçlar vardır. Ayrıca besinlerin lezzetini ve raf ömrünü arttırıyor.
Ankara Diyetisyenleri
Ankara Diyetisyen
Çankaya Diyetisyen
Tunalı Hilmi Diyetisyen
Kızılay Diyetisyen
Bahçelievler Diyetisyen
Çukurambar Diyetisyen
Dikmen Diyetisyen
Balgat Diyetisten
Çayyolu Diyetisyen
Ümitköy Diyetisyen
Yaşamkent Diyetisyen
İncek Diyetisyen
Eryaman Diyetisyen
Sincan Diyetisyen
Batıkent Diyetisyen
Yenimahalle Diyetisyen
Demetevler Diyetisyen
Etlik Diyetisyen
Keçiören Diyetisyen
Bağlıca Diyetisyen
Mustafa Kemal Mahallesi Diyetisyen
Ankara Diyetisyen Ücretleri ve Fiyatları
