KAKAOLU KEK - DİYETİSYEN ECEM MULLAOĞLU - ANKARA

HAZIRLAMA SÜRESİ:25 dk

SERVİS: 12 porsiyon

KAÇ KALORİ? 178 kalori

MALZEMELER

2 yumurta,16 adet orta boy hurma,2 yemek kaşığı yoğurt,1 çay bardağı süt,1/4 çay bardağı zeytinyağı,3 yemek kaşığı kakao,1 paket vanilya ,1 paket kabartma tozu, 1,5 su bardağı tam buğday unu,1 çay bardağı damla çikolata

YAPILIŞI

Hurmaları sıcak suda bekletip püre haline getiriyoruz. Yumurtayla iyice çırpıyoruz. Daha sonra sıvıları ekleyip 2 dk daha çırpıyoruz. Kuruları ayrı bir yerde karıştırıp yavaş yavaş ekliyoruz. 180 derece önceden ısıtılmış fırında 30-40 dk kadar pişiriyoruz.


Diyetisyen Ecem Mullaoğlu




Ankara Diyetisyenleri