KAYISI - DİYETİSYEN ECEM MULLAOĞLU - ANKARA
Posa açısından zengindir bu nedenle kabızlıkta etkilidir. Bağırsakları çalıştırır.Demir bakımından da zengindir. Kan yapımını destekler.
A ve C vitaminleri için iyi bir kaynaktır.
Güçlü bir antioksidan kaynağıdır.
Yüksek potasyum içeriği sayesinde kalp koruyucu etkisi vardır.
Kalsiyum ve fosfor içeriği sayesinde ağız ve diş sağlığı açısından da faydalıdır.
Ara öğünlerinizde yanına yağlı kuruyemişlerden ya da protein kaynağı eklerseniz kan şekerinin hızlı yükselmesini engellemiş olursunuz.
Diyetisyen Ecem Mullaoğlu
Ankara Diyetisyenleri
A ve C vitaminleri için iyi bir kaynaktır.
Güçlü bir antioksidan kaynağıdır.
Yüksek potasyum içeriği sayesinde kalp koruyucu etkisi vardır.
Kalsiyum ve fosfor içeriği sayesinde ağız ve diş sağlığı açısından da faydalıdır.
Ara öğünlerinizde yanına yağlı kuruyemişlerden ya da protein kaynağı eklerseniz kan şekerinin hızlı yükselmesini engellemiş olursunuz.
Diyetisyen Ecem Mullaoğlu
Ankara Diyetisyenleri