NEDEN DETOKS YAPMALIYIZ? - DİYETİSYEN ECEM MULLAOĞLU - ANKARA

Yeterli su içilmezse vücutta ödem oluşabilir. Peki bu ödemi nasıl atabiliriz? Tabii ki en başta yeterli su tüketimi geliyor. Ancak bazı durumlarda sularınızı detoks suları haline getirmekte fayda var.

Neden detoks yapmalıyız? Bağışıklık sistemini güçlendirmek için, Sağlıklı ve canlı bir cilt için,

Ödem atabilmek için,

Vücudu temizleyip toksinlerden arındırmak için,

Daha kaliteli bir uyku için,

Hastalıklara karşı korunmak için,

Şişkinliğin gitmesi için detoks yapılabilir. Gün içerisinde tükettiğiniz suya maydanoz, limon dilimleri, salatalık, elma biraz da zencefil eklediğimizde toksinlerimizden arınıyoruz. Tertemiz bir vücuda sahip oluyoruz. Eğer daha ciddi şişkinlik problemimiz varsa bu durumlarda önce bir doktora danışmakta fayda var, nedeni araştırılmalı.


Diyetisyen Ecem Mullaoğlu




Ankara Diyetisyenleri