GOJİ BERRY FAYDALARI - DİYETİSYEN SENANUR ÇEVİK - ANKARA

Bu goji berry de neyin nesi olmazsa olmaz mı ? diye duyar gibiyim. Evet tabi ki olur yerine nar olur, havuç olur, yaban mersini olurrr. Ama hep aynı şeyleri tüketmekten sıkıldıysanız bunu deneyebilirsiniz. Yalnız şunu belirteyim hiç bir besini yüceltmeyin, her besinin birbirinden farklı faydası vardı elmanızı, muzu, portakalınızı, kivinizi de yiyin.

En güçlü aktioksidana sahip besinlerden biridir. Ömrümüze sağlık katıp, yaşlanma etkilerini azaltır.

İyi bir beta karoten kaynağıdır yani göz sağlığına olumlu etkileri vardır.

Kalp ve kan basıncına faydası vardır.

Kolestrolü düşürür.

Karaciğer sağlığına olumlu etkileri vardır..

Her gün 2-3 yemek kaşığı kadar tüketebilirsiniz.

Senanur Çevik Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi




Ankara Diyetisyenleri