KAHVALTINI KISITLAMA - DİYETİSYEN BÜŞRA UZUN – ANKARA
Pazar kahvaltıları her zamankinden farklı olur genelde. Bu günlerde ise bir taraftan "diyetteyim nasıl olacak?" düşüncesi içine girmek de çok normal. Hayatımız boyunca özel günlerin, kutlamaların, tatillerin, açık büfelerin, doğum günlerinin, pazar kahvaltılarının olacağını düşününce bu anların tadını çıkarıp geri kalan zamanda beslenmemiz gereken şekilde beslenmek doğru bir yol.
Diyetteyiz diye sadece yulaf ya da avokado yemek zorunda değiliz çünkü bunların hiçbir üstünlüğü yok. Pekala bir menemen, pankek ya da tost gayet besleyici bir öğün olabilir.
Bu günlerde eksik kalan besin ögelerini tamamlayıp, fazla gelenlere göre diğer öğünleri revize etmek gereklidir. Bu anlamda bir beslenme uzmanından yardım alabilirsiniz. Online diyet ve beslenme danışmanlığı için bir tık uzağınızdayım.
Diyetisyen Büşra Uzun
Ankara Diyetisyenleri
Diyetteyiz diye sadece yulaf ya da avokado yemek zorunda değiliz çünkü bunların hiçbir üstünlüğü yok. Pekala bir menemen, pankek ya da tost gayet besleyici bir öğün olabilir.
Bu günlerde eksik kalan besin ögelerini tamamlayıp, fazla gelenlere göre diğer öğünleri revize etmek gereklidir. Bu anlamda bir beslenme uzmanından yardım alabilirsiniz. Online diyet ve beslenme danışmanlığı için bir tık uzağınızdayım.
Diyetisyen Büşra Uzun
Ankara Diyetisyenleri