NEDEN BUGÜN BAŞLAMIYOSUN? - DİYETİSYEN BÜŞRA UZUN – ANKARA

Pazartesiler, yarınlar beklenir durur. Şu hafta sonu kahvaltısı edilsin de, muhlamadan son bir çatal daha alayım da, sınav haftam geçsin, depresyonum bitsin, tatildeyim dizi izliyorum, arkadaşlar gelecek bugün olmaz olmaz da olmaz bir sürü neden bir sürü bizi geri iten sebep bulabiliriz. Peki bunun bize dönüşü ne oluyor? Genel olarak "keşke". Senden önemlisi değerlisi yokken neden bugün değil? Kendin için bir şey yapmaktan neden kendini alıkoyuyorsun? Kendin için kitap okumak varken, kendin için spor yapmak varken, kendin için iyi beslenmek, kendi sağlığın için bir şeyler yapmak varken neden? O gücü içimizde bulamadığımız dönemlerde yarını bekleriz, pazartesiyi kovalarız. Bilmeyiz ki o güç zaten bizde. Durup soluklandık ve artık zamanı geldi. Daha fazla yarını geçirmeye pazartesiyi beklemeye gerek var mı gerçekten? Hadi kendin için kahve yap, bitki çayı demle, güzel bir şarkı aç, hava al, izlemek istediğin bir filmi izle, okumak istediğin bir kitabı oku, iyi beslen, sana iyi gelecek ne varsa onu yap. Kendin için hep o ertelediğin şey her neyse onu BUGÜN yap. Çünkü neden bugün olmasın?

Diyetisyen Büşra Uzun




Ankara Diyetisyenleri