FİT PUDİNG - DİYETİSYEN ECEM MULLAOĞLU - ANKARA

HAZIRLAMA SÜRESİ: 15 dk

SERVİS: 3 kişilik

KAÇ KALORİ 185 kalori

MALZEMELER

2 su bardağı süt
2 adet hurma
2 adet gün kurusu,6 kare bitter çikolata
2 yemek kaşığı nişasta

YAPILIŞI

Hurma ve gün kurusunu sıcak 10 dk suda bekletiyoruz.
Bir tencereye soğuk sütü ve içerisine çikolata dışında her şeyi koyuyoruz. Ocağa alıyoruz.
Blendırdan geçiriyoruz. En son içine çikolatayı ekleyip kıvam alana kadar karıştırıyoruz. Ve hazır..


Diyetisyen Ecem Mullaoğlu




Ankara Diyetisyenleri