KUSURSUZ OLMAKTAN UZAKLAŞ - DİYETİSYEN BÜŞRA UZUN – ANKARA

Molalar verebilirsin, esler olabilir. Kusursuzluk algısından uzaklaşmak kendine yapacağın iyiliğin ilk adımı. Beslenme sadece fiziksel etkisi olan bir eylem değil. Bizi sosyal ve psikolojik yönden de oldukça fazla etkiliyor. Hayatımızın bu kadar orta yerinde olan bir zorunlu ihtiyaç için mükemmeliyetçi bakış açısı size sadece zarar verir. Önemli olan kendinize nefes alacak zamanı tanımak. Sakinleşmek olması gerekene yaklaşmak. Zorlanmadan, kural veya yasak koymadan. Günaydın ve olur da görüşemezsek iyi günler, iyi akşamlar ve iyi geceler.

Diyetisyen Büşra Uzun




Ankara Diyetisyenleri