MADEN SUYU HAKKINDA - DİYETİSYEN ECEM MULLAOĞLU - ANKARA
Doğal maden suyu adından da anlaşılacağı üzere yer altı sularından elde edilmiş yer altı çatlaklarından ilerlerken çeşitli mineralleri de yanına alan tamamen 'doğal' olan bir içecektir.
Soda ise içilebilir herhangi bir suya yapay mineraller ve karbondioksit gazı eklenerek elde edilen 'yapay' bir içecektir.Bakıldığında ikisinin de mideyi rahatlatma özelliği vardır ancak sodanın başka bir özelliği yoktur.
Sodada maden suyunda gördüğümüz doğal minerallerin hepsini göremeyiz.
Ter, solunum ve idrarla kaybedilen mineralin yerine konmasında maden suyu etkilidir.
Ufak bir uyarı‼
Maden suyu seçimi yaparken düşük sodyum, yüksek magnezyum ve kalsiyum içerikli olanlardan içmekte fayda var. Bu kural özellikle tansiyon ve kalp hastaları için daha önemlidir‼
Diyetisyen Ecem Mullaoğlu
Ankara Diyetisyenleri
Soda ise içilebilir herhangi bir suya yapay mineraller ve karbondioksit gazı eklenerek elde edilen 'yapay' bir içecektir.Bakıldığında ikisinin de mideyi rahatlatma özelliği vardır ancak sodanın başka bir özelliği yoktur.
Sodada maden suyunda gördüğümüz doğal minerallerin hepsini göremeyiz.
Ter, solunum ve idrarla kaybedilen mineralin yerine konmasında maden suyu etkilidir.
Ufak bir uyarı‼
Maden suyu seçimi yaparken düşük sodyum, yüksek magnezyum ve kalsiyum içerikli olanlardan içmekte fayda var. Bu kural özellikle tansiyon ve kalp hastaları için daha önemlidir‼
Diyetisyen Ecem Mullaoğlu
Ankara Diyetisyenleri